健康、運動、食生活

日本という国は、スポーツ観戦が好きな民族のように思えます。
テレビの番組表をみると、オリンピックを代表に、サッカー・ゴルフ・野球・水泳・マラソン、など数多くのものが載っています。
もちろん見るだけではなく、自らが野球やサッカー、毎朝のジョギングと、また週末やアフターファイブには、スポーツクラブに通い心地よい汗を流す方も多いことでしょう。
では何故、人は運動をするのでしょうか？
「健康のため」「日頃の運動不足を解消するため」「元気に長生きをするため」と、だいたいの人がこう答えるでしょう。
しかし「運動＝健康＝長生き」という図式は正確ではないようです。
見た目はとても健康そうな、プロスポーツ選手や一般のスポーツ愛好者の方々。
しかし実際は、体がボロボロという話を聞いたことがあります。
多くの健康食品や健康グッズのＣＭに登場するスポーツマン。
そのイメージは、「強くて元気で長生きするスポーツマン」ですよね。
しかし意外と「プロ」の方々は短命だったりするのです。