体調は日々異なっているので、個人差を考慮した栄養を摂取したとしてもなかなか難しい...
同じ両親から生まれた兄弟であっても、さまざまな性格の違いがあるように、人間の体に...
みなさんも聞いたことがあるのではないでしょうか？「健康維持のために、1日30品目...
自然界のある秩序が崩れると、その後は崩壊・破壊・死が訪れます。 それは、まるでド...
私たちの体のさまざまなパーツ（骨・筋肉・髪の毛・脳・内臓・ホルモン・神経伝達物質...
日本人の多くの人が、健康の基本と思いがちな「カロリー制限」による体重コントロール...
「日頃の運動不足の解消」「健全な精神はまずは健康な体から」という思いをもっている...
栄養・運動・休養を三者一体としたプログラムが登場したのは、世界オリンピック委員会...
ショッキングな報告が、1992年に世界オリンピック委員会により報告され、世界中の...
日本という国は、スポーツ観戦が好きな民族のように思えます。 テレビの番組表をみる...
北大の講義では、各回ごとにテーマが決めれられています。 例えば「バランスガイド」...
２００４年からスタートした、北海道大学（北大）の食育についての講義。 これは学生...
食育とは、食べることは生きていく上で欠かせない重要な教育要素であるということです...
（財）日本健康・栄養食品協会（JHFA）が認定した健康食品のことを健康補助食品と...
個別に生理的機能や特定の保健機構を示す、安全性および有効性に関する国（厚生労働大...
現代医学が発展いているはずのアメリカ。 でも実際は、生活習慣病や慢性疾患が急増し...
ラクトフェリンの作用として【抗菌作用】【腸内細菌への効果】【鉄吸収調整作用】【抗...
目に目えない多くの細菌がひそんでいる、私たちの体の中。 特に消化器官には多く、私...
健康でいるために日々気をつけていることの中には、「適度な運動」「体に良い食品をた...
私たちの体の中には、免疫機能といわれる体内に侵入した異物を攻撃する機能が備わって...
健康であるために最も着目すべき点、それは日常生活の中で体を動かす習慣を持っている...
